気持ちが落ちているときは……🙂

お久しぶりです。

出会いと別れの季節になりましたね。🌸

みなさん、お元気ですか?

私は、ブログを書く📝のが久しぶりなので、

今ちょっとドキドキしています^ ^

うまく書けるかわからないけど、

最近気づいたことを報告しますね。😊✨

それは、

“何か辛いことや、悲しいことがあったら、

とことん落ち込めばいい”

です⭐️

普段、私は自己啓発本を読んだり、ポジティブになる方法を調べて実践するのが大好き😘なんですけど

ここ最近の落ち込み具合はハンパなくてですね^ ^

普段はない頭痛の予兆や

肩凝り、からだの重だるさが顕著にありました。

心身症でてきたーっと⭐️😳

(そこで、マッサージに行ったり、温泉に入ったり、

寝たいだけねたり、逆に寝るのをあきらめたり、友達に話を聞いてもらったり、、、)

そんなことをしていたら、

落ち込んでいた自分の感情に飽きました笑😂

そして、

放置していた部屋の掃除をしたくなって、

🎃野菜たっぷりのスープや

キャベツやトマト🍅のサラダを作りたくなって、

充実した休日を過ごせるようになりました✨

落ち込みMAXのときに自分に買ったお花💐

いつもは前向きな話をする私からの

気が滅入るときは

めいりまくっていいんのですよ

というお話でした^ ^

(いつも投稿を読んでくださったり、いいねをくださりありがとうございます。😊✨励みになっています。

今年度よりはスローペースの投稿になりそうですが、新しい内容も取り込んでupしていきたいと思いますので、

来年度もどうぞよろしくお願いいたします⭐️)