私が栄養学を学び伝える理由(自己紹介2)

  理由は簡単です^^

  健康で生きていたい。

      死ぬ最後のその日まで、笑顔でいたい。

  そして、一緒に生きるあなたにも、幸せで生きていて欲しい。

(地球というくくりにすれば、みんな一緒に生きています☺︎♪)

今日は、何故私がそう思うに至ったのか、それをご紹介させていただきます。

過去のブログ記事から。

家族構成については、自己紹介1回目でお伝えさせていただきました。

グルテンフリーを勧める理由✨についてもまとめさせていただきました。

他にも、健康で生きるためには、体質改善など、生活習慣を改めるということが大事であることを書きました。

これらを組み合わせると、

自分に合わない食材を理解し、また、行動や環境を変えていれば、私の母と姉はまだ健康で生きていたのではという考えが浮上します。

そして、私は、看護師として急性期から慢性期の病棟や、外来で約10年間働かせていただきました。

そこで感じたのは、長期化、重症化する辛そうな方々と、それを必死に見守る、またはもう疲れてしまいあきらめてしまう家族。

また、それ全体を、自分のことは後回しにしてでも、精一杯支えようとする医療スタッフ。

コロナの流行る今、

私は、この現場はますます過酷になっていることが容易に想像できます。

重症化する人を1人でも減らすことで、急性期や慢性期医療を支えることをしたい。

また、病院に入院せず、1人でも多くの人が、幸せに自由に生活して欲しい。

生活習慣病と名前がつくように

ほとんどの病気は自分が

口に入れたものでできており。

過去の自分が起こした行動で今の体ができています。

1970年代の食事が一番日本人の体に良かったという話があります。魚、豆、野菜などのいろいろな食材をたくさんの家族で食べて、食べ方は、生か、蒸すか、焼くか。また、家事は当時は大変だったかもしれないけど、よく動いて、人は助け合って、規則正しい生活をしていたから、心も元気だったし、ちょうどいい体型の人が多かった。

では、私たちは、

何をどれだけ食べればいいのでしょうか?

現代社会には、

便利で簡単に、美味しく食べられるものがたくさんあります。

それを利用することは、

私達にどんな影響をもたらすのか?

直感的に、感覚的に感じていることはあるけど

多少は実体験や根拠をつけてお伝えしたいので

ゆっくりブログUPしていきます。

(栄養に関係ないけど、気づいたことや楽しい話題も入れていきたい^^⭐️)

仕事も忙しく、料理に時間をかけることもできない、、、

‘お嫁さん欲しい’とは、多忙だった以前の自分が思っていたことですが笑

そんな方は、逃げるは恥だが役に立つみたいな可愛い家政婦さんを雇っていただけたらと思いますが  笑

それは難しい人もたくさんいると思うので♪

このブログを読むことで、

楽しく、健康であるための食事と行動を一緒にできたら

こんな嬉しいことはありません😊✨😊

今までの、全ての経験に、感謝いたします。

これまでのものと、これからのものを、こちらのブログに記していきます。

丸山 薫

自己紹介

みなさん、改めまして、こんにちは☺️

いつもブログを読んでいただき、本当にありがとうございます⭐️

お陰様で、ブログを始め約3週間が経ち、思いがけず面白いと言っていただける記事もあったりして、嬉し恥ずかしやっぱり嬉しいです^^♡

そんな中、改めて自己紹介をさせていただきたいと思いました。ので、よろしくお願いします⭐️

埼玉県生まれ、神奈川・静岡・宮城育ち。半年バンクーバー✨

小学校5年生の頃から、母や姉の精神状態があんらーとなり、その闘病生活を逃げながらも少しずつ支え、家事もまあまあやって、今がある。(定期試験で忙しい時は、父方の祖母が新潟から飛んできてくれて、家事などしてくださり、とても助かっていました。また、母の退院後の生活は、訪問看護介護など社会福祉は目一杯使わせていただきました^^)感謝感謝。

介護や家事、勉強の3立❓は大変でしたが、その分、自分がしっかりしなきゃと思い、学生時代に勉強を頑張り、成績優秀者としていつも名前が教室に出ていたのは自慢です♪(部活の顧問の先生も誇りに思ってくれていました♡)

仕事は総合病院・個人病院・訪問看護の看護師とレストランスタッフを経験させていただきました。今は支援学校にて週3日、看護師として働いております。

趣味は 読書、映画・音楽観賞、ブログ、旅行、ポチ🐶をからかうこと(可愛がること)体にも心にも美味しいものをできる範囲で作ったり食べたりすること⭐️

あと、最近は対面した友達の前世を調べることにハマっています⭐️youtubeで♪

また、自分を愛すということを、SARAさんから教えていただき、着実に実行することを楽しんでいます^^どなたか共感している方いらっしゃいますか?いたら嬉しいなあ♪おしゃべりしたい♪

長所は、温和で気配り上手、洞察力が鋭い、喧嘩の仲裁が得意、

短所は、優柔不断、二面性がある、自己主張が苦手

↑これは、ネットの七色の誕生日占いで見れますよ♪

私の超大好きなVGC(バンクーバーの語学学校)のpronunciation(発音)の先生❤️低音が聴き易くて、ひとりひとりの生徒に愛情持って接してくれます。

それから⭐️自分の名前も紹介させていただきますね⭐️

薫と書いて‘かおり’と読みます。

由来は、母が、源氏物語を好きで、その登場人物からとってくれました⭐️(男👨笑)お腹蹴るほど私が元気だったから、男だと思ったそうです。だから、出産後、あら〜女の子👧とわかった時、読み方を‘る’を‘り’に変更すればいいねってなったそうですよ^^

んー  母上、適当☺︎   なんて、最初思ったけど、

新たな候補を出すのはもうしんどいくらい、薫という名前をたくさん考えて導きだしてくれてたんだろうなって、今思い直しました^^♬

名前の由来って気になるから、小学生の頃から源氏物語を読んでいました。漫画や小学生向けの簡単なものを。  大人になってから、大人向けの源氏物語を読むとなかなか、、、うんotonasetunai。私、勝手にハッピーエンドになる続きものを書いてみたいとふと思いました(omoudake♡)

P.S 名前についてはまだ熱く語りたいので⭐️次回⭐️

昨晩、高校の同級生からお電話をいただきました^^とても嬉しかったです。

そして、その方の名前は‘葵’ちゃん。源氏物語の最重要人物のひとり、葵の上からお名前をいただいたそうです^^

物語繋がり。きっとこれも、何かのご縁ですよね、、、♪

こちらは、当時32歳の同い年の先生。顔や体をダイナミックに動かし、感情表現がとても豊かなので、先生の動きとvocabulary(語彙)をセットで覚えることができます☺️

レベル5での追い込み勉強、試験後なので、私、目の下にクマさんができております   WWW