休んでいるときに起こっていること🌱

 

 もやもや……どうにもやる気がおきない…..

予定していた勉強用本(仕事)を見ると、イラッとする

そんなときは、どうされますか?

(今の私です………笑☺︎)

⭐️⭐️⭐️

A:とことん休む。遊びまくる。

B:我慢して続ける。

⭐️⭐️⭐️

私、数年前までは、Bでした!(^^)

優しくて真面目な方に多いのですよね。

(何気に自分褒めた!笑😄)

そして、病気したり、死にそうになって、生き方を変える転機が訪れるっていうね✨✨

⭐️⭐️⭐️

Bをとことん経験して、苦境も味わった私だから、

気の済むまで休んで遊んできまーす😄✨

辛い経験は、必ず自分の肥やしになります。

でも、ストレス感じたら、我慢より発散を、継続よりやり方を変える道を、選択していきます🎵

人生楽しいねっ⭐️⭐️⭐️😊

休養中は….花開くための水分や栄養を吸収しているのだ。だからとことん休んでよいのだ(^^)⭐️

カピカピに乾く前にお水(休憩)あげれば

回復も早い🎵

憧れの先輩✨

(申し訳ございません!記事の前後間違えました!🙇‍♀️)

素敵な人が世の中にはたくさんいます。

その中でも、ひときわキラキラ✨している私の大好きな方の特徴をご紹介✨

部署関係なく、みんながその方の話を大事にしています。

⭐️⭐️⭐️

① 相手の話を聞いた上で、根拠に基づいた自分の意見をはっきり言う。

 (普段から必要な知識は入れているし、無ければ調べる)

必要な反対意見は明確に言うが、感情は込めない。冷静に伝える。

③愚痴を話すときは、最後に自分の悪い点も良い、「自分もダメなところあるけど」と笑いながら明るく言う。

④周りの人が元気になるようにと、明るい色の服を着る。🍊

⑤人が困っているときは、身軽にフォローに回る。一方で、自分には多すぎたり危険な業務の時はきちんと「無理です」と申告する。

⭐️15年くらい人生の先輩なので、将来、自分はこんな風になりたい😍

と、思っていて……まずは、明るい色の服から真似しています笑簡単♪(黄色✨オレンジ✨)

waterfalls during sunset
Photo by Sachin C Nair on Pexels.com

より良い仕事のための💌😇(結果)

ピーターラビット様

仕事への純粋さが抜きん出て素晴らしい方。一方で、それが過度になり、厳しくしすぎて上手くいっていないことはありませんか。周囲からは、仕事の犠牲、家庭を顧みられない方、と思っています。そんなあなた様を、周囲は心配に思いつつも声をかけられません。あなた様は、その不安に気づくために、一度歩みを止めましょう。周囲を見ることで、人の力強さに気づくし、サポートを得られやすくなり、自分自身を守ることができます。

小鳥様

何かを失った状況でも、すぐに在るものに気付ける心豊かな方。そんなあなた様は、良い関係又は契約を築ける人だと思われています。周囲には、夢を抱いている人がいます。それにあなたが乗るかは、とても慎重になることが必要になってきます。断る決断をするときは、あなた様の愛ある言葉を選べば、契約不成立の結果になったとしても問題はありません。

3本のニンジン様

あなた様は、純粋で明るく行動的です。周りからは、それゆえ、複数の仕事を抱えているからリスクも伴っている様に見えているようです。とある周囲の人は、頑張り過ぎず、現実を客観的に見て欲しいを思っているようです。あなた様は、重荷の一部を手放すことを前向きに考えてみましょう。その結果、仕事の一つ一つの精度が上がり、さらなる信頼を得られるでしょう。

⭐️職場でもプライベートでもsmile☺︎が増えますように⭐️

⭐️深呼吸しながらの肩回し、気持ちイイですよ☺︎⭐️

a woman sitting on a hammock and stretching
Photo by Pavel Danilyuk on Pexels.com

より良い仕事のためのメッセージ(選択)❤️😇❤️

 読売新聞の、人生案内というコラムを読むのが好きでした。^^(今も時々)

問題解決すると、人ごとでもスッキリいたします(爽やか♪)

 ので、私も、神様のお力を借りまして、実行したいと思います⭐️⭐️⭐️

 

 次の写真の、3つの中から、お選びください♪♪

(P.S.私のブログをお読みになってくださる方は、なんて仕事に対して真摯に前向きに向き合われている方が多いのだろうと思いました。皆様、

とっても素敵です❗️❗️❗️☺️輝い

ています)

 

辛いときを楽しく乗り越える方法☺︎✌︎

 仕事において、集中力を求められる内容が増え、それが長く続く。そんな中、大なり小なりのミスがでて…..上に怒られる。その時、落ち込むか、前向きに捉えるか。

 私は、後者を選びます。職場のチームワークをよくする機会。業務内容を改善する機会。つまり、全体的にパワーアップする時期なんだと考えました☺︎あと、昨年より、いっぱい、自分で自分を褒めてます笑😊ときに思いっきり声にだす🎵楽しい🎵

(周りに笑われてたりする😁)

 皆様も、辛いことがあったら、それを経験し立ち向かう自分を思いっきり、褒めてあげて下さい。あなた様の幸福度は、一気に上がります🙆‍♀️✨✨✨

statue under blue sky
Photo by Zsófia Fehér on Pexels.com

ゆっくりいこう(・)

約3〜4年前。

今度は、母が亡くなり。

さらにそれから半年が経ち消沈気味だった父が元気になってきて。

さあ。自分は自分のために生きられると思うようになりました。

そして、学生時代の夢だった語学留学を決意し、実行。そうすると、不思議なくらい心と体が元気になって行きました。

(今、心身症やうつ病と診断されている方。実は、自分のために自分を生きていないからそうなったのですよ。今、それに向き合うときなんです)経験者が語るシリーズ⭐️

そして、夢を叶えた先で出会ったのが、まささん。(カナダ生活参照)

彼からは、

「勉強のしすぎ。だから体調崩してるんだよ」というのを教えられました。

勉強は好きなのです。

でも、やりすぎると、ストレスというか体の負担になるのですね。。。

あたり前ですか?^^

ワタシ、知らなかったのです。

そして、時々忘れるのです(苦笑)

自分のためにやっていることでも、好きなことでも、やりすぎは注意なのでした。。。

だから、時々まささんのこの言葉を思い出してます。

みなさんも、仕事のしすぎとか。

家事を頑張りすぎるとか。

ありませんか❔

体の調子をみながら、

^^⭐️⭐️⭐️ゆっくり

生きましょう

逃げられるときは逃げればいい👍それが、結果的には自分はもちろん人のためにもなる  (・)

7〜8年程前。

姉を亡くしたとき。

実家には、父とワンちゃん。

精神科の病院には、母が入院していました。

そのとき私は、仙台の病院で、呼吸器循環器病棟の看護師として働いており。1ヶ月後には関東のより高度な医療が体験できる病院で働く予定でした。

しかし。姉が亡くなり辛い時に、また母の看病を父だけに任せるわけにはいかず。。。

事情を職場に説明し、関東の病院への転勤はとりやめていただきました。。。

(数ヶ月前にはご挨拶にも伺っていたし、本当に申し訳なかったのですが)

また、呼吸器循環器病棟での勤務は、自分には荷が重すぎると半年以上前からわかっていました。

その流れで、4ヶ月後くらいに、その勤務していた病院も退職しました。

man wearing blue scrub suit and mask sitting on bench
Photo by Jonathan Borba on Pexels.com

仕事をやめて、3ヶ月くらいのんびりしようと思ったとき。

ひとりの男性に出会いました。

この男性は、人と付き合うことの楽しみを教えてくれた人。

私は、ひとり暮らしをやめて実家には帰ったけど、

仕事を再開してからは、母への面会は積極的にはせず、彼との楽しい時間を優先していました。

しかし、その彼と別れたあとは、

徐々にですが、母のよりよい病院探しを手伝ったり、仕事時間を減らして介護を優先する生活を選択し実行できるようになりました。

たぶん、これは、彼と出会い楽しい時間を過ごせたからできたことだったと思います。

pensive grandmother with granddaughter having interesting conversation while cooking together in light modern kitchen
Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com