色なき風‥…(からのお知らせ)

題名のこの言葉は聞いたことはありますでしょうか?

秋に吹く風を表現する言葉だそうです。

 気持ちよく過ごせそう。今なら、何色にでも染まれるということでしょうか。

(セルフツッコミ:違います。中国の五行という思想では、秋を白→無色→色なき)

   

みなさん、いかがお過ごしですか❓☺︎

私は、昨晩。久しぶりに友達とLINE電話で盛り上がり、たくさん笑って過ごせて幸せだなあと思っていたところです✨

 友人が、宮城から車でディズニーランドへ行ったとのこと。平日は意外と空いていて、感染対策もやっている感じだったと。いいですね……☺️❤︎

(しかし。LINEビデオは電気の消費が早い……(OvO)

1時間位でお開きになりました……まあ、気軽でいいかも……現代技術と電気さん、電気を管理してくれている方々ありがとう♪)

コロナが流行るこの時代、出来なくなったことに目を向きがちですが、

実は、そんな環境の中だからこそ、楽しめることがあると気づけることも多かったりします。

例えばなんですけどね……

 GO TO キャンペーンで、県内のホテルに初めて行ってみたら、とても素晴らしい場所だったということに気づけた。

 家にいることが多いから、模様替えや掃除に地道に取り組んでみたら、自分の部屋の住みごごちがとてもよくなることがわかった。

 自分の生活の見直しをする機会(時間)が増えて、何が自分にとって大事なのかと一つ一つ考えて行動することができた。

Photo by Maksim Goncharenok on Pexels.com

自然と、笑顔が増えていきましたよ ☺︎

さて、みなさんは、このたっぷりある、秋の夜長。

何をして過ごしましょうか?

何もない❔

そんなこともあるかなあ😲

仙台の方なら、一つ朗報があります。

http://www.fm797.co.jp/tapidai/sche202010.htm

タピオ館立オープン大学です✨

私は、昨年の秋冬、こちらの興味のある講座に、生徒として5回くらい参加させていただきました。どの回でも、好きなことを発表される先生方はとても生き生きとされていて、輝いていました。また、参加される生徒さん達も、興味のあるテーマだけを聞きにきているので、本当に楽しそうに聞いていましたよ^^

あと、今はどうなんだろ。ソーシャルディスタンスもあるから。難しいかもしれないけど。(マスクごしで距離作って、換気すれば大丈夫ですよね♪)

同席になった、初対面の方と、

お話ししてみたら、意気投合して、友達になったということがありました。

実は、前回ブログのスピリチュアルに詳しい友達と、こちらで出会ったのですよ

⭐️😆☺️⭐️

もし、時間の都合で行けない方も、気になる先生がおりましたら、

その方のホームページを読むこともできるので、

自分のペースで学べるので、

オススメです✨

って、自分のホームページも掲載されていることに今、気付きました(OvO)⭐️

実は、私も、タピ大の先生をさせていただきます。

内容はブログに書いてある栄養学で、今の自分らしく発表する感じです⭐️

だから、既にブログ読まれている方は、あのことね、みたいな感じになるかも☺︎

あ。でも。何かしら、新しいこと面白いことは入れたいと思います⭐️

もし、興味のある方がございましたら。当日お待ちしています♪

では、引き続き、素敵な時間を、お過ごしくださいませ🎃✨

 

 

 

私が栄養学を学び伝える理由(自己紹介2)

  理由は簡単です^^

  健康で生きていたい。

      死ぬ最後のその日まで、笑顔でいたい。

  そして、一緒に生きるあなたにも、幸せで生きていて欲しい。

(地球というくくりにすれば、みんな一緒に生きています☺︎♪)

今日は、何故私がそう思うに至ったのか、それをご紹介させていただきます。

過去のブログ記事から。

家族構成については、自己紹介1回目でお伝えさせていただきました。

グルテンフリーを勧める理由✨についてもまとめさせていただきました。

他にも、健康で生きるためには、体質改善など、生活習慣を改めるということが大事であることを書きました。

これらを組み合わせると、

自分に合わない食材を理解し、また、行動や環境を変えていれば、私の母と姉はまだ健康で生きていたのではという考えが浮上します。

そして、私は、看護師として急性期から慢性期の病棟や、外来で約10年間働かせていただきました。

そこで感じたのは、長期化、重症化する辛そうな方々と、それを必死に見守る、またはもう疲れてしまいあきらめてしまう家族。

また、それ全体を、自分のことは後回しにしてでも、精一杯支えようとする医療スタッフ。

コロナの流行る今、

私は、この現場はますます過酷になっていることが容易に想像できます。

重症化する人を1人でも減らすことで、急性期や慢性期医療を支えることをしたい。

また、病院に入院せず、1人でも多くの人が、幸せに自由に生活して欲しい。

生活習慣病と名前がつくように

ほとんどの病気は自分が

口に入れたものでできており。

過去の自分が起こした行動で今の体ができています。

1970年代の食事が一番日本人の体に良かったという話があります。魚、豆、野菜などのいろいろな食材をたくさんの家族で食べて、食べ方は、生か、蒸すか、焼くか。また、家事は当時は大変だったかもしれないけど、よく動いて、人は助け合って、規則正しい生活をしていたから、心も元気だったし、ちょうどいい体型の人が多かった。

では、私たちは、

何をどれだけ食べればいいのでしょうか?

現代社会には、

便利で簡単に、美味しく食べられるものがたくさんあります。

それを利用することは、

私達にどんな影響をもたらすのか?

直感的に、感覚的に感じていることはあるけど

多少は実体験や根拠をつけてお伝えしたいので

ゆっくりブログUPしていきます。

(栄養に関係ないけど、気づいたことや楽しい話題も入れていきたい^^⭐️)

仕事も忙しく、料理に時間をかけることもできない、、、

‘お嫁さん欲しい’とは、多忙だった以前の自分が思っていたことですが笑

そんな方は、逃げるは恥だが役に立つみたいな可愛い家政婦さんを雇っていただけたらと思いますが  笑

それは難しい人もたくさんいると思うので♪

このブログを読むことで、

楽しく、健康であるための食事と行動を一緒にできたら

こんな嬉しいことはありません😊✨😊

今までの、全ての経験に、感謝いたします。

これまでのものと、これからのものを、こちらのブログに記していきます。

丸山 薫

自己紹介

みなさん、改めまして、こんにちは☺️

いつもブログを読んでいただき、本当にありがとうございます⭐️

お陰様で、ブログを始め約3週間が経ち、思いがけず面白いと言っていただける記事もあったりして、嬉し恥ずかしやっぱり嬉しいです^^♡

そんな中、改めて自己紹介をさせていただきたいと思いました。ので、よろしくお願いします⭐️

埼玉県生まれ、神奈川・静岡・宮城育ち。半年バンクーバー✨

小学校5年生の頃から、母や姉の精神状態があんらーとなり、その闘病生活を逃げながらも少しずつ支え、家事もまあまあやって、今がある。(定期試験で忙しい時は、父方の祖母が新潟から飛んできてくれて、家事などしてくださり、とても助かっていました。また、母の退院後の生活は、訪問看護介護など社会福祉は目一杯使わせていただきました^^)感謝感謝。

介護や家事、勉強の3立❓は大変でしたが、その分、自分がしっかりしなきゃと思い、学生時代に勉強を頑張り、成績優秀者としていつも名前が教室に出ていたのは自慢です♪(部活の顧問の先生も誇りに思ってくれていました♡)

仕事は総合病院・個人病院・訪問看護の看護師とレストランスタッフを経験させていただきました。今は支援学校にて週3日、看護師として働いております。

趣味は 読書、映画・音楽観賞、ブログ、旅行、ポチ🐶をからかうこと(可愛がること)体にも心にも美味しいものをできる範囲で作ったり食べたりすること⭐️

あと、最近は対面した友達の前世を調べることにハマっています⭐️youtubeで♪

また、自分を愛すということを、SARAさんから教えていただき、着実に実行することを楽しんでいます^^どなたか共感している方いらっしゃいますか?いたら嬉しいなあ♪おしゃべりしたい♪

長所は、温和で気配り上手、洞察力が鋭い、喧嘩の仲裁が得意、

短所は、優柔不断、二面性がある、自己主張が苦手

↑これは、ネットの七色の誕生日占いで見れますよ♪

私の超大好きなVGC(バンクーバーの語学学校)のpronunciation(発音)の先生❤️低音が聴き易くて、ひとりひとりの生徒に愛情持って接してくれます。

それから⭐️自分の名前も紹介させていただきますね⭐️

薫と書いて‘かおり’と読みます。

由来は、母が、源氏物語を好きで、その登場人物からとってくれました⭐️(男👨笑)お腹蹴るほど私が元気だったから、男だと思ったそうです。だから、出産後、あら〜女の子👧とわかった時、読み方を‘る’を‘り’に変更すればいいねってなったそうですよ^^

んー  母上、適当☺︎   なんて、最初思ったけど、

新たな候補を出すのはもうしんどいくらい、薫という名前をたくさん考えて導きだしてくれてたんだろうなって、今思い直しました^^♬

名前の由来って気になるから、小学生の頃から源氏物語を読んでいました。漫画や小学生向けの簡単なものを。  大人になってから、大人向けの源氏物語を読むとなかなか、、、うんotonasetunai。私、勝手にハッピーエンドになる続きものを書いてみたいとふと思いました(omoudake♡)

P.S 名前についてはまだ熱く語りたいので⭐️次回⭐️

昨晩、高校の同級生からお電話をいただきました^^とても嬉しかったです。

そして、その方の名前は‘葵’ちゃん。源氏物語の最重要人物のひとり、葵の上からお名前をいただいたそうです^^

物語繋がり。きっとこれも、何かのご縁ですよね、、、♪

こちらは、当時32歳の同い年の先生。顔や体をダイナミックに動かし、感情表現がとても豊かなので、先生の動きとvocabulary(語彙)をセットで覚えることができます☺️

レベル5での追い込み勉強、試験後なので、私、目の下にクマさんができております   WWW

オススメ

私、まだ、リンクの貼り付け方を覚えてません(^^)てへ⭐️

なので、こんな紹介の仕方はブログ史上初めてなんじゃないかと

逆に楽しんでいただけたら(^^)www

私が先月末から楽しませていただいている

サラの癒しタロットというYouTube があるのですが

そこで、自分の愛し方プログラム

というものがあり、

私、申し込みして、とても楽しませていただいています✨✨✨

自分を愛すって、奥深いのだと思いました。

SARAさんは、まだ、若そう?

だけど、素晴らしい方だと思います。

もし、自分を愛するって何?

自己肯定感って?

自分の思いを我慢するのは当たり前、周りに合わせるのが大事。でもどこか悲しみがある

そんな方にオススメしたいプログラムです(^^)

しあーわせー❤️な未来が、すぐそこに待ってますよ(^^)

一緒に楽しみましょう♩

ピンときた方はどうぞお早めに✨

期限は、たしか、8/15✨超直前笑

お世話になった整体の先生

そうは、言ってもね、、、(前回の‘私は私でいい’の続きです^^)

ここまで私が開き直れるのには半年くらいかかったり、また自分を見失ったりする時がありました。(だから、今、潜在意識や言霊(メモ帳)の力を借りています)

その辛い時に、自分を助けて下さった方を、紹介させていただきます。

仙台の整体こころや  の 菅野秀和先生です

https://sendaicocoroya.com

(リンクを貼り付けることがまだ身についてないので、手打ちで入れました。うまく飛べますように)

体の不調が何からきていて、どうしたらいいかわからない、とにかく辛い、という時に、友達の紹介で、こちらに伺い、お世話になりました。施術していただいたのは、3年前でしたが、その後も、時々近況報告をさせていただいています。

当時の私は、ひどい体調不良でして 😅

この方のおかげでなんとか生かせていただき、自分と向きあうことができました。

そして、私は海外へ留学したいという本心を引き出すことができて、楽しい未来を歩むことができました(それは、またあとで報告させてください⭐️たっぷりと)

今となっては、自分も徐々に体調がよくなり、こちらの先生とやり方は違えど、人の健康や心のサポートに役立ちたいと思っているところです。あ、でもちょっと行きたい、、、

こちらの先生は、とても仕事熱心で、新しい情報を取り入れて、進化し続ける方です。

もし、ピンと来た方は、

満足できなければ返金もしてくれるそうなので、お試しにどうぞ^^