酸素の中でも、体内での活性酸素は有毒です。

　活性酸素は、タバコの煙、日光、炎症、精神的ストレスなどによって生成されます。

　ただし。正常の状態においても体内で生成されています。一年間に、体内で2kg作られているのです。

　🦠◁ 🥕

　この活性酸素🦠に対抗できるのが、βカロテン、ビタミンC、ビタミンEなど….です^ ^抗酸化作用もっていて、ほかにもいろんなよい働きが✨✨

　仕事の疲れ、辛いニュース、年度末の環境の変化…

　皆様、そんな時には、🥕🍊ヒマワリ🌻油などで体の内側からケアしていきましょう✨✨

　私も、実は術後で活性酸素が増えやすいときなので、果物と野菜＋ビタミンサプリ💊を使ってより早めの回復を目指しています🌟

地震もくるけど…

ライフラインは生きてるし、

眠れる環境はあるし、

感謝できることいっぱいあるって😊✨✨✨

前向きに考え、活性酸素🦠が起きないようにします

ニコ　2個　☺︎ 🍊🍊