みかん🍊の断面がお花みたいで可愛い❣️

…….はい。タイトルは、私の心の呟き。

小麦粉はね。体内に入るとね。

ネバネバしちゃってね。

腸の壁にへばりつきます。

負担ですね。

続けちゃうと、お肌や脳にも変化が….みたいな話を昨年したのに！！

どうやら。タンパクしっかりとり、運動して、好きなことやって、ストレスコントロールしていたら。

昔ほど、著名な悪影響を感じにくくなっちゃった私です….

…….(いいのか悪いのか….やっぱり不調や病気って、いろんなことが重なって起きるのでしょうね)

ま。人間だから。

しょうがないよねっ⭐️

楽しくいただきました⭐️

11月２日昼ころより、再びグルテンフリーします。

とりあえず1週間⭐️

よい報告できるように頑張ります🙆‍♀️⭐️

では、皆様も自分に優しく、

いろいろな意味で優しくしていらっしゃいますように⭐️⭐️⭐️

(反省はするけど後悔はしない🎵

健康第一でカラダに優しくするけど、

ストイックにはなりすぎない☺︎🎵)