⭐️この季節の食生活について☔️⭐️

前回ブログの尊敬する人は。栄養にも詳しい方で。

😉「妊娠はタンパク質とタンパク質の結合💞」

 「事実よ。人変えたらできた人がいる」

と、おっしゃいました。

❗️事実かも知れませんが、食事療法をオススメしたいと思った私であります。😵☺︎✨

そこで⭐️

食欲の落ちやすいこの季節。妊娠は希望しなくとも。体はタンパクでできている⭐️ということで、オススメの養生方法を紹介します⭐️

結論:胃腸の働きを整え、体から湿気を追い払う、生姜、しそを取り入れてみましょう♪

→冷奴に生姜。焼いた肉や魚、刺身にシソや大根おろし。。。

いかがでしょう?生姜もシソも今が旬。是非次の買い物カゴに⭐️

rainbow over rippling sea in nature
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