癒しのメッセージ

  自分の現状を言い当ててもらい、共感をいただく。その上でのアドバイスメッセージ。私は、そんなことをされると、すごくスッキリ✨いたしました☺️❣️

 なので、私が!

 今度は私がする側になりたいです!

 ということで🙂✨✨✨✨✨

 あなた様は、どのキャラクターが1番気になりますか?

 (もし何もないときは、今回の記事はスルーされてください(^^))

focus photo of super mario luigi and yoshi figurines
Photo by Pixabay on Pexels.com

メッセージ(朝ドラの舞台写真と共に✨)

 

マリオ様:

 何か無理をしてでも手に入れたいものがあるのでしょうか。そんなときもありますよね😊試しに、一回求めることをstopしてみませんか。その方が意外に手に入るか、又は気持ちが薄れていき楽になりそう。

 

ヨッシー様:

 

 何かが思うようにいかず、やや閉鎖的な思考になられてはいませんか。私もそんなときはあります。ここは一つ、嫌なことがあったなら、思いっきり被害者意識を持っちゃってください。周りに吹聴せずとも、あなたの中では確定事項です。

ルイージ様:

 協力者を失われたのでしょうか。深い失望を感じます。お辛い経験をされているのですね。ここは一つ、人とは基本的に人助けをしないもの、と思ってしまいましょう。そしたら、楽になりますよ。

 いかがでしたか?

本当に癒しのメッセージになっていましたら、幸いでございます😇✨✨✨☺️

辛いときを楽しく乗り越える方法☺︎✌︎

 仕事において、集中力を求められる内容が増え、それが長く続く。そんな中、大なり小なりのミスがでて…..上に怒られる。その時、落ち込むか、前向きに捉えるか。

 私は、後者を選びます。職場のチームワークをよくする機会。業務内容を改善する機会。つまり、全体的にパワーアップする時期なんだと考えました☺︎あと、昨年より、いっぱい、自分で自分を褒めてます笑😊ときに思いっきり声にだす🎵楽しい🎵

(周りに笑われてたりする😁)

 皆様も、辛いことがあったら、それを経験し立ち向かう自分を思いっきり、褒めてあげて下さい。あなた様の幸福度は、一気に上がります🙆‍♀️✨✨✨

statue under blue sky
Photo by Zsófia Fehér on Pexels.com

ワクチン1回目の感想

 私がモデルナ一回目、父がファイザー一回目を接種完了しました(^^)

 巷で聞く👂のとちょっと違うことがあったので報告いたします(^^)✌︎

 🙂父「 注射💉翌日、頭が重い、怠いかんじ。あと、ちょっとふらっときたかな」

 😳私「 注射翌日と、2日目。頭が重いし、痛い。🚗の運転避けた。お料理で、鍋や重い皿持つのがきつかった。腕上げるの痛いし」

 人にもよるのだろうけど、料理は作り置きしたり、注射後数日は予定入れずにいるのが安心かなぁ?3日目からは、ケロっとしました。

PS.特に生活は今のところ変わらず、外食減った分、料理のレパートリーが増えました✌︎

happy asian woman sewing near window
Photo by Teona Swift on Pexels.com

 

天性の才能を….いや、神様は他に今、伝えたいことがあるそうです🙇‍♀️✨

前回の記事の写真。箱が4つありましたね。上から一つ目を①、二つ目を②、三つ目を③、四つ目を④、箱以外の部分を⑤とします。直感でお選び下さい☺️(二つでも可)

⭐️⭐️⭐️

①:人と心を通わせることが得意

②:ご先祖様からのサポートが厚く、またそれに感謝できる

③:仕事か恋愛面で強引なところが今でている。力を緩めてみましょう

④:笑顔が減り気味?楽しいことをしたり、周りの良い面を探してみよう

⑤:包容力があり、思慮深さがある。美。

よろしければ参考までに😊✨

あなた様の天性😇🎁

天性が何か教えていただける機会がありました。タロット占いにて。すごーーーく嬉しかったのです😍

 そのため、今度は、私が伝える側になりたいと思います♡

 まずは、こちらの写真をご覧ください☺️

 ぱっと見て、気になったものを、頭に入れてみてくださいね♩

 

person holding yellow and pink lego blocks
Photo by Markus Spiske on Pexels.com

鳥さんを守り、自分を守る🐣 3

もうどこのネットニュースかも忘れましたし、どこまでの信頼性のある情報か。

とも、思いつつ。

意識は変わりました。

又、食物連鎖という言葉があります。現代人に、若くして卵巣嚢腫や乳癌になる方が多いのは、このような環境にある卵や鶏を食べているからなのでは….

という懸念が湧きました。

そして、アメリカの論文を読まれている管理栄養士さんに、その疑いを直接聞いてみたところ。

『確かに、そのような研究結果が出ている論文はアメリカにあります。何より、鶏🐔が可哀想ですよね。牛肉もそうだっりします。私は、200円台の赤玉の卵を買っていますよ(平飼いは600円くらいだから難しい)』

☺️✨✨……………….😱➕ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

栄養学の先生は神々しい。私も、人間だけでなく、鳥さんや牛さん達からの立場でもものごとを考えるようになりました。投資じゃーーと力んで平飼いばかり買ってたら父に叱られたので、私もせめて、200円台の赤玉の卵と、ブランド鶏肉を購入しています。(➕鶏肉の代わりに赤身の豚の割合を増やしました。栄養面も◎…..❤︎)

fried meat on white plate
Photo by Harry Dona on Pexels.com

 

鳥さんを守り、自分を守る🐣 2

栄養学の大先輩方から。

己が購入する卵の養鶏場を訪れてから、卵を買う

ex………鳥の餌は。飼育場の衛生環境は。活動量は。 etc

私は「立派な先輩だなぁ。私もいつかそうしよう☺︎」

くらいの感想でした。

 しかし。とあるまた別の日。

衝撃的なネットニュースを拝見しました。

『鶏の寿命は10年ほど。しかし、卵を低価格で効率的に出荷するため、定期的に女性ホルモン注射し、短期間でたくさん卵を産ませている。たった3年ほどで、骨はスカスカになる。そして、食用の鶏肉として出荷される。又、その頃には、卵巣嚢腫や乳癌を発症している。

又、養鶏場も、海外では禁止傾向にあるのに、日本いまだ狭い敷地内でのゲージ飼いが多い。』

crop person holding chicken eggs in basket
Photo by Daniela Constantini on Pexels.com

鳥さんを守り、自分を守る🐣 1

 教科書にはなかなか載らない話をさせていただきます。☺︎✨

でも、とっても大事なお話。

 今日もお付き合いをよろしくお願いいたします。🙇‍♀️

⭐️⭐️⭐️

 栄養豊かな卵🥚や鳥🐔。あなたは、何を基準に購入されていますか?

⭐️⭐️⭐️

 2年前の夏。

女子栄養大学の駒込キャンパスへ行き、

最新の栄養学を学べるセミナーに参加しました。

そこでは、長年栄養士又は管理栄養士として活動される大大大先輩達とお食事したり、雑談する時間があったので、勇気を持っていろいろな話を伺いました。

two woman in black sits on chair near table
Photo by Christina Morillo on Pexels.com

wa

こぼれ話(美と恋)

「これだけを食べれば痩せます📺」

「これだけ食べれば綺麗になります👩🌟」

以上のような、広告を見て。何回か試したことはありますが。うーーーん。

私は、結果はいまいちでした。

一方で、栄養学をスタートしてからは、

肌が綺麗だねって言われたり、

実年齢より、さらに若く見られるようになってきました。

栄養学を、学んで実践した半年後(2年前)

又、

栄養バランスよく取ろうとすると、

料理のスキルも上がるので……

毎日の食卓が豊かになりますよね。☺️♫

woman being hugged while making dinner
Photo by Ketut Subiyanto on Pexels.com

え。こんなブロッコリーの切り方は。。。。なくもないけど気をつけよう⭐️(ぺこぱ風)

因みに。

仕事できる男性は、料理上手になる方が多いのですよ✨✨✨

 料理も仕事と一緒で、段取りや栄養バランスを考えて作ると、効率よく、思ったより素晴らしく早く出来上がりますからね👑✨

 (昔…………..ブリの照り焼きで完全に胃袋つかまれちゃったことが…..(*´꒳`*)tehe

個人的な意見ですけど、

 男性と仲良くなるなら、肉🍖料理。

 女性と仲良くなるなら、魚🐟料理。

な、気がします😆キャッ⭐️