ゆっくりいこう(・)

約3〜4年前。

今度は、母が亡くなり。

さらにそれから半年が経ち消沈気味だった父が元気になってきて。

さあ。自分は自分のために生きられると思うようになりました。

そして、学生時代の夢だった語学留学を決意し、実行。そうすると、不思議なくらい心と体が元気になって行きました。

(今、心身症やうつ病と診断されている方。実は、自分のために自分を生きていないからそうなったのですよ。今、それに向き合うときなんです)経験者が語るシリーズ⭐️

そして、夢を叶えた先で出会ったのが、まささん。(カナダ生活参照)

彼からは、

「勉強のしすぎ。だから体調崩してるんだよ」というのを教えられました。

勉強は好きなのです。

でも、やりすぎると、ストレスというか体の負担になるのですね。。。

あたり前ですか?^^

ワタシ、知らなかったのです。

そして、時々忘れるのです(苦笑)

自分のためにやっていることでも、好きなことでも、やりすぎは注意なのでした。。。

だから、時々まささんのこの言葉を思い出してます。

みなさんも、仕事のしすぎとか。

家事を頑張りすぎるとか。

ありませんか❔

体の調子をみながら、

^^⭐️⭐️⭐️ゆっくり

生きましょう

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