心と体

雨が続きますね。こんな日は、ちょっと気持ちがふさぎがちになったり、体のどこかに不調を感じたりする方もいらっしゃるのじゃないでしょうか。

たとえ空が晴れていても、思いがけない出来事にぶつかったとき、どーんと気持ちが沈んだことはありませんか。

そんなとき、自分に問いかけてほしいのです。

<あなたは、今、本当にやりたいことをやれていますか❓>

もし、本当にやりたいことをやれていたら、何かあっても、じゃあ次はこうしようとかまたやる気がでてくると思います。

でも、本当にやりたいことではないことで、何か問題が続いているとき、あなたはすごくストレスを抱えていませんか?

私もそうでした。その心を放って無理していくと、体のあちこちに不調がでてくるのです。

もし、それは、自分だという方がいたら、真剣に、自分の心と向き合ってあげてくださいね。

あなたは、本当は何をしたかったの?

あなたは、大人になる前は何をしているときが楽しかった?

まわりの目を気にしなくていいなら、今日のあなたは、何をしたい?

どんな未来を、どんな方達と歩んでいきたい?

時間はたっぷりあります。

自然と触れ合ったりしながら、心を癒やしてみましょう。

心に光が戻るのことを願っています😊

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